Stages
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Relaxation / méditation
13 avril 2018
Nous aborderons durant cette séance, différentes techniques de souffle (prânâyâma), visant à amener à une paix intérieure, à la vacuité et à lʼapaisement progressif du mental. Nous enchaînerons des techniques de méditation (dhyana), en se concentrant sur un objet ou par des mantras: sons vibratoires accompagnés de bols.
. vendredi 13 avril 2018 de 19 h à 20 h tarif 17 €