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Nous aborderons durant cette séance, différentes techniques de souffle (prânâyâma), visant à amener à une paix intérieure, à la vacuité et à lʼapaisement progressif du mental. Nous enchaînerons des techniques de méditation (dhyana),  en se concentrant sur un objet ou par des mantras: sons vibratoires accompagnés de bols.

. vendredi 8 juin 2018  de 19 h  à 20 h         tarif 17 €