1 Samâdhi Pâda - Yoga-Sutras de Patanjali traitant de l’’état de Samadhi « La finalité du Yoga, c’’est le Samâdhi , cet état déconditionné dans lequel, enfin libre des automatismes de comportement et de pensée, on peut faire un avec la vie, en acceptant que tout change et se modifie ». texte du Yoga sutra [...]

L’’expérience intérieure « Au centre du corps est Sushumnâ, l’’artère centrale, brillante comme le soleil,

1. « Prendre un peu de temps tous les jours pour réfléchir sur le vécu de la veille et les sentiments suscités, examiner les activités de la journée avant de la commencer, peut également contribuer à notre transformation. Inutile de rester assis pendants des heures , quelques minutes suffisent. Enfin , nos attitudes envers les [...]

"Maîtriser l‘‘esprit est un problème dont la solution n’’est pas simple, comme il ressort du dialogue suivant tiré de la Bhagavad Gita." - B.K.S Iyengar Arjuna demande à Sri Krishna : « Krishna, vous m’’avez parlé du Yoga comme étant la communion avec le Brahman (l’’esprit universel) qui est toujours un. Mais comment cela peut-il [...]

Le choix des moyens appropriés est aussi important que le but poursuivi. Pour celui qui est en quête de l’Ame, Patanjali énumère les moyens correspondants. Ce sont les 8 « piliers » ou étapes du Yoga. 1 –– Yama (commandement moraux universels) 2 - Niyama (purification de soi par la discipline) 3 - Asanas (postures) [...]