YOGA

Puyricard
Aix-en-Provence

Cours individuels et collectifs
Cours pour femmes enceintes
Stages

Le Yoga

Le Yoga est l’une des plus anciennes branches de la philosophie brahmanique, mais durant des millénaires, certaines pratiques ont été gardées secrètes par des castes religieuses et sont restées inaccessibles aux femmes. Dans les années 60, cette science à fait son entrée en occident. D’abord transmise par les maîtres à leurs disciples, elle s’adresse aujourd’hui à tous.

En pratiquant régulièrement , le corps retrouve force, souplesse, équilibre, santé et harmonie. Il permet dʼétirer en douceur tous les muscles du corps et de les renforcer. Il améliore aussi le fonctionnement des articulations, les systèmes nerveux et vitaux ,la circulation sanguine, le système respiratoire, les organes internes. Il diminue les tensions dues au stress de nos vies quotidiennes. Il procure des effets énergisants et relaxants . Il apaise le mental, permet une plus grande concentration et développe lʼintuition , le courage et la volonté.

Un art de vivre , un art d’agir, un art d’être

Cours

Découvrez nos cours hebdomadaires de Yoga.

Stages

Les stages ont lieu tout au long de l’année.

Anne Boyer

Danseuse et chorégraphe depuis plus de vingt ans sur Paris, Marseille et Aix-en-Provence, diplômée dʼÉtat comme professeur de danse contemporaine, Anne Boyer découvre le yoga dans les années 80 avec Boris Tatsky (formateur d’enseignants, directeur des écoles professionnelles de yoga du Sud-est et de Lyon), en parallèle à son parcours artistique. Elle suit dès 2004, une formation dʼ enseignante de Hatha-Yoga avec Christian Tchikomiroff dʼAix-en-Provence.

Passionnée par la santé, elle suit quelques formations en naturopathie et en huiles essentielles. Elle continue à se perfectionner en Yoga Santé avec des médecins et psychologues indiens, Dr Chandrasekaran : médecin yogi, Saraswathi Vasudevan : thérapeute, professeur de yoga, Marc Beuvain : professeur de yoga.

Depuis juin 2018, elle a obtenu la certification d’enseignante en Wutao. Cette pratique est basée sur le mouvement ondulatoire de la colonne vertébrale. Véritables calligraphies de gestes, les mouvements de Wutao ouvrent et relient l’ensemble du corps pour explorer toutes les dimensions de notre être.

Témoignages

Les cours de yoga d'Anne sont variés et complets. Grâce aux explications détaillées qu'elle nous donne nous progressons rapidement dans la réalisation des postures et la maîtrise de la respiration. Et cela toujours dans la joie et la bienveillance. Je recommande vivement ses cours

Nicole

Ses cours sont variés et progressifs, travaillés en profondeur avec une grande écoute et une voix fort agréable. Merci de m’avoir fait comprendre et pratiquer le yoga vrai et pur. Mon corps était en souffrance, Anne m’a donné les moyens physiques et mentaux grâce à son professionnalisme afin de mieux être. Mon regret est de ne pas avoir commencer plus tôt dans ma vie mais il n’est jamais trop tard.

Joëlle

Après 4 ans de pratique, je trouve que l'enseignement d' Anne Boyer nous amène à vivre, à chaque cours, une expérience sans cesse renouvelée. C'est l'expression d'un Yoga vivant porté par une professionnelle de qualité.